188、一起锻炼
在说出瑜伽二字之后,洛弦思发现凌尘的眼神完全变了,其中的金光都快要溢了出来。
嘴巴是那种因为激动而张开的状态,她感觉其中的哈喇子随时都有流出来的可能,
“擦一下嘴巴……口水。”洛弦思平淡说道。
凌尘听前面的时候,还是愣了一下,听到后面,连忙伸手去擦一下嘴角。
额……没有口水啊?
有些不解看着学姐。
“你能别这么恶心不凌尘,我说我做个瑜伽,你露出的那个表情,可别提有多猥琐了!”洛弦思一脸恨铁不成钢,锤了凌尘的肩头一下。
她真的想不通,一个人怎么可以这么涩的。
明明该经历的都差不多经历过了,嗯……从某种层面来说,可不是什么没见过世面的小孩子了,整天跟只哈巴狗似的,渴望那方面的事情渴望得不得了。
枉她之前没有看出凌尘是这样的人,看上去挺温文尔雅的一个人,内心怎么就这么猥琐下流呢?
唔,真不愧是你浅尾酱,难怪画功这么精湛,画涩图起来画得这么细致入微。
感情是兴趣使然,研究得足够深入的结果。
洛弦思这一下刚好锤到了凌尘的肩窝,不由让他有些吃疼:“嘶……学姐,这是男儿本色,真不能怪我。”
“呵呵,别的男的可不像你这样,我就说啊,我什么该给你的没能给?你还永远得不到满足,跟喂不饱的发情的公狗一样。”
洛弦思这般说法,有些剽悍了起来,不是生气,只是稍微嫌弃,因为念在是自家男友,因此有些口无遮拦。
凌尘挠挠头,露出很无辜的表情:“其实……学姐,换成别的男的也一样,经受不住学姐你的诱惑啊……学姐,你有没有听说过一句话?”
“嗯?”洛弦思暂且耐心听他想狡辩些什么。
“男儿至死是少年!”凌尘拍拍胸脯,一本正经说道,“不是说学姐给了我多少,我经历了多少,就不要渴求了,学姐你说的喂不饱,嗯……这是刻在基因里的,男人的天性,并不是我主动的。”
“呸!不要脸!”洛弦思啐了一口,直接一脚踹到他额头上,一脚把他给踢飞。
“第一次见有人说好色说得这么清新的,别靠近我,暂且远离色狼半小时。”
甭说了,再怎么解释都无法掩饰这就是你本人的问题。
后悔了,自己怎么就摊上了这种男朋友,精力就这么旺盛的,谁陪他折腾得起啊?
洛弦思从茶几上拿过遥控器,将电视机打开,被毯将身子裹得严严实实,一点都不给旁边那只色鬼看到,开始调电影来看。
凌尘只能一脸苦鳖坐在沙发的另一边,眼巴巴看着近在咫尺却无法触及的学姐。
也不知道学姐是不是真的认真的,他也没敢凑上去。
唔,就暂且等她消消气吧。
洛弦思也跟没有征求凌尘的意见,随便找找电影之后,点开了超级经典的《大话西游之仙履奇缘》。
其实吧,她虽然表现出没有理会凌尘的样子,还是选了一部有关爱情的片子,还是经典老片来看。
免得选新片子,还是偏女性偏好的片子,凌尘这个家伙完全被冷落了。
电影开场,紫霞仙子和青霞仙子本是佛祖日月明灯中缠在一起的两根灯芯,紫霞私自下凡,遭到了二郎神和南天门四大天王的围追堵截,双方缠斗在了一起。
这里爆出了紫霞经典的那句:神仙也好,妖怪也好,剑只有我的意中人才能拔出。
紫霞戏耍了众天将一顿,离开后在盘丝洞偶遇了五百年后穿越过来的至尊宝,一场爱恨纠葛的故事由此展开。
至尊宝想要进入被大门封锁的盘丝洞,报出了紫霞立下的口号“芝麻开门”,谁曾想被大门来回碾压个不断。
洛弦思看到这段剧情,笑得那是一个花枝乱颤,发出了“咯咯咯”的笑声。
这部片子都被凌尘看烂了,对剧情笑点已经基本免疫,但看到学姐好像挺开心的样子,于是屁股挪了一下。
朝着学姐的方向挪了一下,沙发动了一下下。
这时,洛弦思脑袋轻轻一撇,一道看虫子的异样的鄙视目光投了过来。
凌尘老老实实定住,屁股没有挪动。
洛弦思这才把视线收了回去,转回电视机上。
又过了二十分钟,差不多到了唐僧神神叨叨念经的时候,洛弦思再度笑点很低地笑出了声来。
凌尘悄悄摸摸屁股再挪了一下,已经来到了洛弦思的身边。
笑过之后,洛弦思才发现自己的身边多了一个畏畏缩缩的身影。
“谁给你靠过来的?”洛弦思柳眉一横。
“半个小时……半个小时到了。”凌尘一脸郑重点了点头。
“改变主意了,不想跟你这种人靠近,嗯……今晚一整晚,你都别靠近我。”
“……”
凌尘不言。
感觉大事不妙啊,这学姐,又开始胡搅蛮缠了。
于是,贴到了洛弦思的身边,趁着洛弦思没有防备,直接将她身上的毛毯给掀开,钻了进去。
“唔!你干嘛,谁给你碰我的,色狼!流氓!”
手掌像是拨浪鼓一般拍着凌尘的胸膛,凌尘只是笑嘿嘿的抱着她的腰,并没有回话,默默看电视。
洛弦思拿他没有半点办法,好了,这家装生气也装不了了。
只能被这个家伙给占便宜,一点忏悔都没有。
真讨厌啊!
脚丫子抬起,很是生气地踹了凌尘的小腿一脚,也很干脆地躺在他的身边,安静看起了电影来。
这部片子,走的是无厘头喜剧的路子,有很多地方很莫名其妙,但总体还是温馨愉快的气氛,不知不觉时间就过去了。
最令人感动的当然是电影的最后,孙悟空操控至尊宝的身子,和紫霞在城楼之上热吻的片段,配上《一生所爱》这首凄婉的歌响起,给凌尘和洛弦思夕阳西下的伤感,而伤感之中又是美满的甜蜜。
“苦海,翻起起爱恨~”
唯美伤感的歌声响起,洛弦思嘴角却是扬起了淡淡的微笑,享受着此时与学弟的温存。
很快,孙悟空取消了对至尊宝的附体,至尊宝和紫霞终于道出心底感情,走到了一起。
小两口望着孙悟空,也就是原本的至尊宝离去的背影,打趣了起来。
“那个人样子好怪啊。”
“我也看到了,他好像条狗啊。”
“嗯哼哼哼~”
此时电视屏幕上,至尊宝和紫霞的目光是对着观众的。
洛弦思看到这,也捂着嘴开心笑了出来:“凌尘,他们在说你呢,你好像条狗啊!”
凌尘想反驳说是她,可沉默了一下,嬉皮笑脸道:“洛弦思,你怎么找了条狗当男朋友啊,还帮他……”
“闭嘴!”洛弦思已经知道他想说什么了,立马出口制止,“你真恶心,滚哦,这回真不理你了!”
说罢,就气冲冲地下了沙发,朝着里屋走去。
哈?
凌尘愣了一下,这不是你先说我的嘛?
很是无奈,女孩子的心情,果然就是四月的天,说变就变,这蛮不讲理的洛弦思更是如此。
下午刚开始看电视的时候,天还没暗,现在天已经完全黑了,只剩下电视机屏幕发出黯淡的光线。
凌尘把客厅的大灯给打开,然后关掉了电视,正要回屋看看洛弦思什么情况时,洛弦思却抱着一个圆滚滚的柱子出来了。
准确来说,应该是个卷起来的瑜伽垫。
一看到凌尘,就直接都给了他:“呐,你帮我去铺一下,然后把阳台的窗帘给拉上,我要开始锻炼了。”
凌尘接过,就看见学姐又往里屋走去了。
不明所以,但还是照做,在阳台将瑜伽垫给平铺好,将窗帘严严实实给拉上。
对面可是有住户的,他可不想自家女友在家中做瑜伽的时的姿态被别人给看到。
大概过了五分钟,洛弦思从里边出来了,原来是换了一身的瑜伽服。
上边是极短的贴身运动背心,除了胸部以外,其他部分基本都露了出来,下身则是贴身的收腰裤,将学姐曼妙的身材完全勾勒了出来。
那种玲珑有致的身材冲击感,差点让凌尘当场爆血。
凌尘大概知道为什么不能穿瑜伽裤去爬山了,这特么是爬山的问题么,这特么就是瑜伽裤的问题,穿出门不得回头率百分百,是个男的眼睛都离不开。
惹人犯罪啊!
“过来,帮我开下背。”
洛弦思也懒得在意凌尘的眼光了,她穿这身出来,就是为了给他看的,朝凌尘吩咐了一声。
“哦,哦。”凌尘收到,立马跟了上去。
洛弦思坐在瑜伽垫上,双腿摊开,上身压了下去,双手抱向其中一只脚掌。
“凌尘,帮我压一下。”
洛弦思太久没练了,身子有些僵硬,这就需要凌尘的协助了。
凌尘虽然不了解这项运动,但该做什么还是知道的,双手搭在学姐的背上,轻轻压下去。
没有太用力,当然也没太刻意收力,就是帮学姐上身给压平。
学姐的身子可谓是相当的柔韧,在他的协助下,上身和下身叠加成了一个平板,看得凌尘都不由惊讶得张开了嘴。
“学姐,疼吗?”
女孩子的身子,真的这么柔软吗,如果换做是他,估计腰已经断了。
“还行吧,太久没练,有些不太适应,有点小压迫感,但也还好。”洛弦思回应得还算沉着。
那样凌尘就放心了,毕竟瑜伽的动作,看上去还挺恐怖的,这还只是热身动作呢。
前向开背、后向开背、左右拉伸这几个热身动作都是在凌尘的协助下完成,这也是让凌尘第一次见识到了学姐身子的柔韧程度。
平时真是看不出来,学姐还练瑜伽的,还以为她只是单纯的基因好,身材好。
不过,让凌尘没想到的是,学姐接下来正式练习的时候,动作都比较简单,而且比较优美的那种。
比如金鸡独立,双臂合并在头顶。
比如一只脚屈在身下,另一只脚与身后勾起,双臂勾起与脚掌贴近。
比如双掌撑在前方,一只腿跪着,另一只腿向后上方抬起。
比如上身做平板支撑的动作,身子中间拱起,整个人呈现倒“V”字形。
还有上身和下身呈一个“V”字形在空中悬着,两只脚掌紧绷着,双臂平行伸出,身子各部位不互相接触。
都是看上去比较优雅的动作,例如劈叉,或者是倒立劈叉,甚至是双腿从后方绕过脑袋之上这种高难度动作,凌尘都没有见过。
在学姐练习的过程,不可避免的,各种身子大敞开的动作,使得洛弦思某些地方总是很突兀地对准凌尘视线,看得凌尘那真是……
一个头两个大,就硬憋着。
不过他知道,瑜伽这种东西,是提气质的,是一种比较雅致的运动,不应该用那种邪恶的思想去看待。
于是,将自己的视线转移,不要老是将目光放在奇怪的地方。
“学姐,话说,你会劈叉吗?”
此时学姐躺在地上,双腿一只勾起来,一只直挺挺伸向天上,这个姿势还算比较清闲,能够聊天,于是凌尘好奇问了一声。
劈叉的话,其实算不上多好看,但应该是一种瑜伽的基本动作吧?
“会……吧。”洛弦思好像有些不太确定道,“我以前刚学的时候,是要练劈叉的,不过,后来都是做简单的动作了,动作太大的话,唔……伤身,而且,不太好像未来的老公交代,呵呵呵。”
自己都不由笑出了声。
凌尘愣了一下,但很快就反应过来了,也跟着学姐笑出了声。
事实正是如此,大幅度运动容易引起破裂,适当运动就好,保持身子的柔韧性就好。
就像学姐现在,就是很简单的动作,每个女生学过一段时间都可以轻松实现,美观和优雅。
“凌尘。”洛弦思将双腿放下,起身,抱着膝盖,保持很平常的姿态。
“怎么了?”
“话说你身材也挺好的,没怎么见你锻炼过啊。”
又有兴致打量着凌尘上下,似乎想隔着衣物将他给看清。
“我还用锻炼嘛?”凌尘摊开了手,笑笑道,“我是农村的嘛,大学之前,寒暑假的时候经常帮家里人干农活,这不比锻炼有效多了。”
“到学校后,稍稍锻炼一点点,身材就能保持了呀。”
“哦~”洛弦思平淡哦了一声,若有所思。
旋即,笑着道:“要不要,跟学姐一起练练?”
还能一起练的?
凌尘愣了一下。
“怎么一起练啊?”
“也不完全一起啦,过来,学姐考核考核你。”
洛弦思起身,牵引着凌尘来到瑜伽垫上,趴下。
“你就在上面做俯卧撑嘛,我坐你背上。”洛弦思拍拍凌尘的腰部,笑笑着道。
“哈?”凌尘惊疑发出了一声,负重俯卧撑嘛?
这一百来斤的负重,不知道扛不扛得住啊。
“来嘛,试试,我学弟是最棒的!”洛弦思看出了凌尘的窘迫,笑眯眯地鼓励道。
“哦,那就试一试吧。”
学姐都这么夸了,凌尘身为一位猛男,自然再三犹豫。
双臂撑起上身,下身挺直,做出俯卧撑的预备姿势。
洛弦思按了按凌尘的背部还有腰杆,发现还挺结实,没有大幅度的晃动后。
膝盖微微屈起,轻轻坐了下去,双脚并没有离地。
如此来,洛弦思分担在凌尘背上的,估计也就五六十斤,凌尘感觉并不算太大压力。
“学弟,试一试。”
“嗯。”
凌尘照做,手臂轻缓弯曲,身子压了下去。
下去,上来,有些费劲,但还是成功完成了一个来回的俯卧撑。
“怎么样?我不重吧?”
“还行,可以接受。”
“那先来二十个。”
“额……”
学姐的考核继续进行,十个俯卧撑,对于凌尘而言不过洒洒水的功夫,加上负重,吃力了些,应该也不难完成。
特别俯卧撑来回起伏时,背上的柔软也随之来回起伏,触感极佳,隔着衣服都能感受学姐身子的肉弹。
因此,凌尘肾上腺素大量分泌,想必更是轻松拿下。
“十五……”
“十六……”
“十……七……”
“加油,还有三个,十八……”
“十……九!”
“二……”
不过,最后一个俯卧撑,凌尘即将起身之时,洛弦思双脚离开了地面,双臂环抱起了自己的膝盖,完全坐在了学弟的身上。
一刹之间,凌尘的手臂感觉到有千均的力量覆压而来,手臂处于由弯曲转为挺直的半程,强大的力量将他给压了下去。
“唔……”
当场趴下。
“哎哟!”
背上的洛弦思中心一个不稳,咕噜滚到了阳台的地板上,摔了个吃疼。
凌尘跟只死狗一般累趴在瑜伽垫上,生无可恋。
洛弦思你在搞什么飞机啊!
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“擦一下嘴巴……口水。”洛弦思平淡说道。
凌尘听前面的时候,还是愣了一下,听到后面,连忙伸手去擦一下嘴角。
额……没有口水啊?
有些不解看着学姐。
“你能别这么恶心不凌尘,我说我做个瑜伽,你露出的那个表情,可别提有多猥琐了!”洛弦思一脸恨铁不成钢,锤了凌尘的肩头一下。
她真的想不通,一个人怎么可以这么涩的。
明明该经历的都差不多经历过了,嗯……从某种层面来说,可不是什么没见过世面的小孩子了,整天跟只哈巴狗似的,渴望那方面的事情渴望得不得了。
枉她之前没有看出凌尘是这样的人,看上去挺温文尔雅的一个人,内心怎么就这么猥琐下流呢?
唔,真不愧是你浅尾酱,难怪画功这么精湛,画涩图起来画得这么细致入微。
感情是兴趣使然,研究得足够深入的结果。
洛弦思这一下刚好锤到了凌尘的肩窝,不由让他有些吃疼:“嘶……学姐,这是男儿本色,真不能怪我。”
“呵呵,别的男的可不像你这样,我就说啊,我什么该给你的没能给?你还永远得不到满足,跟喂不饱的发情的公狗一样。”
洛弦思这般说法,有些剽悍了起来,不是生气,只是稍微嫌弃,因为念在是自家男友,因此有些口无遮拦。
凌尘挠挠头,露出很无辜的表情:“其实……学姐,换成别的男的也一样,经受不住学姐你的诱惑啊……学姐,你有没有听说过一句话?”
“嗯?”洛弦思暂且耐心听他想狡辩些什么。
“男儿至死是少年!”凌尘拍拍胸脯,一本正经说道,“不是说学姐给了我多少,我经历了多少,就不要渴求了,学姐你说的喂不饱,嗯……这是刻在基因里的,男人的天性,并不是我主动的。”
“呸!不要脸!”洛弦思啐了一口,直接一脚踹到他额头上,一脚把他给踢飞。
“第一次见有人说好色说得这么清新的,别靠近我,暂且远离色狼半小时。”
甭说了,再怎么解释都无法掩饰这就是你本人的问题。
后悔了,自己怎么就摊上了这种男朋友,精力就这么旺盛的,谁陪他折腾得起啊?
洛弦思从茶几上拿过遥控器,将电视机打开,被毯将身子裹得严严实实,一点都不给旁边那只色鬼看到,开始调电影来看。
凌尘只能一脸苦鳖坐在沙发的另一边,眼巴巴看着近在咫尺却无法触及的学姐。
也不知道学姐是不是真的认真的,他也没敢凑上去。
唔,就暂且等她消消气吧。
洛弦思也跟没有征求凌尘的意见,随便找找电影之后,点开了超级经典的《大话西游之仙履奇缘》。
其实吧,她虽然表现出没有理会凌尘的样子,还是选了一部有关爱情的片子,还是经典老片来看。
免得选新片子,还是偏女性偏好的片子,凌尘这个家伙完全被冷落了。
电影开场,紫霞仙子和青霞仙子本是佛祖日月明灯中缠在一起的两根灯芯,紫霞私自下凡,遭到了二郎神和南天门四大天王的围追堵截,双方缠斗在了一起。
这里爆出了紫霞经典的那句:神仙也好,妖怪也好,剑只有我的意中人才能拔出。
紫霞戏耍了众天将一顿,离开后在盘丝洞偶遇了五百年后穿越过来的至尊宝,一场爱恨纠葛的故事由此展开。
至尊宝想要进入被大门封锁的盘丝洞,报出了紫霞立下的口号“芝麻开门”,谁曾想被大门来回碾压个不断。
洛弦思看到这段剧情,笑得那是一个花枝乱颤,发出了“咯咯咯”的笑声。
这部片子都被凌尘看烂了,对剧情笑点已经基本免疫,但看到学姐好像挺开心的样子,于是屁股挪了一下。
朝着学姐的方向挪了一下,沙发动了一下下。
这时,洛弦思脑袋轻轻一撇,一道看虫子的异样的鄙视目光投了过来。
凌尘老老实实定住,屁股没有挪动。
洛弦思这才把视线收了回去,转回电视机上。
又过了二十分钟,差不多到了唐僧神神叨叨念经的时候,洛弦思再度笑点很低地笑出了声来。
凌尘悄悄摸摸屁股再挪了一下,已经来到了洛弦思的身边。
笑过之后,洛弦思才发现自己的身边多了一个畏畏缩缩的身影。
“谁给你靠过来的?”洛弦思柳眉一横。
“半个小时……半个小时到了。”凌尘一脸郑重点了点头。
“改变主意了,不想跟你这种人靠近,嗯……今晚一整晚,你都别靠近我。”
“……”
凌尘不言。
感觉大事不妙啊,这学姐,又开始胡搅蛮缠了。
于是,贴到了洛弦思的身边,趁着洛弦思没有防备,直接将她身上的毛毯给掀开,钻了进去。
“唔!你干嘛,谁给你碰我的,色狼!流氓!”
手掌像是拨浪鼓一般拍着凌尘的胸膛,凌尘只是笑嘿嘿的抱着她的腰,并没有回话,默默看电视。
洛弦思拿他没有半点办法,好了,这家装生气也装不了了。
只能被这个家伙给占便宜,一点忏悔都没有。
真讨厌啊!
脚丫子抬起,很是生气地踹了凌尘的小腿一脚,也很干脆地躺在他的身边,安静看起了电影来。
这部片子,走的是无厘头喜剧的路子,有很多地方很莫名其妙,但总体还是温馨愉快的气氛,不知不觉时间就过去了。
最令人感动的当然是电影的最后,孙悟空操控至尊宝的身子,和紫霞在城楼之上热吻的片段,配上《一生所爱》这首凄婉的歌响起,给凌尘和洛弦思夕阳西下的伤感,而伤感之中又是美满的甜蜜。
“苦海,翻起起爱恨~”
唯美伤感的歌声响起,洛弦思嘴角却是扬起了淡淡的微笑,享受着此时与学弟的温存。
很快,孙悟空取消了对至尊宝的附体,至尊宝和紫霞终于道出心底感情,走到了一起。
小两口望着孙悟空,也就是原本的至尊宝离去的背影,打趣了起来。
“那个人样子好怪啊。”
“我也看到了,他好像条狗啊。”
“嗯哼哼哼~”
此时电视屏幕上,至尊宝和紫霞的目光是对着观众的。
洛弦思看到这,也捂着嘴开心笑了出来:“凌尘,他们在说你呢,你好像条狗啊!”
凌尘想反驳说是她,可沉默了一下,嬉皮笑脸道:“洛弦思,你怎么找了条狗当男朋友啊,还帮他……”
“闭嘴!”洛弦思已经知道他想说什么了,立马出口制止,“你真恶心,滚哦,这回真不理你了!”
说罢,就气冲冲地下了沙发,朝着里屋走去。
哈?
凌尘愣了一下,这不是你先说我的嘛?
很是无奈,女孩子的心情,果然就是四月的天,说变就变,这蛮不讲理的洛弦思更是如此。
下午刚开始看电视的时候,天还没暗,现在天已经完全黑了,只剩下电视机屏幕发出黯淡的光线。
凌尘把客厅的大灯给打开,然后关掉了电视,正要回屋看看洛弦思什么情况时,洛弦思却抱着一个圆滚滚的柱子出来了。
准确来说,应该是个卷起来的瑜伽垫。
一看到凌尘,就直接都给了他:“呐,你帮我去铺一下,然后把阳台的窗帘给拉上,我要开始锻炼了。”
凌尘接过,就看见学姐又往里屋走去了。
不明所以,但还是照做,在阳台将瑜伽垫给平铺好,将窗帘严严实实给拉上。
对面可是有住户的,他可不想自家女友在家中做瑜伽的时的姿态被别人给看到。
大概过了五分钟,洛弦思从里边出来了,原来是换了一身的瑜伽服。
上边是极短的贴身运动背心,除了胸部以外,其他部分基本都露了出来,下身则是贴身的收腰裤,将学姐曼妙的身材完全勾勒了出来。
那种玲珑有致的身材冲击感,差点让凌尘当场爆血。
凌尘大概知道为什么不能穿瑜伽裤去爬山了,这特么是爬山的问题么,这特么就是瑜伽裤的问题,穿出门不得回头率百分百,是个男的眼睛都离不开。
惹人犯罪啊!
“过来,帮我开下背。”
洛弦思也懒得在意凌尘的眼光了,她穿这身出来,就是为了给他看的,朝凌尘吩咐了一声。
“哦,哦。”凌尘收到,立马跟了上去。
洛弦思坐在瑜伽垫上,双腿摊开,上身压了下去,双手抱向其中一只脚掌。
“凌尘,帮我压一下。”
洛弦思太久没练了,身子有些僵硬,这就需要凌尘的协助了。
凌尘虽然不了解这项运动,但该做什么还是知道的,双手搭在学姐的背上,轻轻压下去。
没有太用力,当然也没太刻意收力,就是帮学姐上身给压平。
学姐的身子可谓是相当的柔韧,在他的协助下,上身和下身叠加成了一个平板,看得凌尘都不由惊讶得张开了嘴。
“学姐,疼吗?”
女孩子的身子,真的这么柔软吗,如果换做是他,估计腰已经断了。
“还行吧,太久没练,有些不太适应,有点小压迫感,但也还好。”洛弦思回应得还算沉着。
那样凌尘就放心了,毕竟瑜伽的动作,看上去还挺恐怖的,这还只是热身动作呢。
前向开背、后向开背、左右拉伸这几个热身动作都是在凌尘的协助下完成,这也是让凌尘第一次见识到了学姐身子的柔韧程度。
平时真是看不出来,学姐还练瑜伽的,还以为她只是单纯的基因好,身材好。
不过,让凌尘没想到的是,学姐接下来正式练习的时候,动作都比较简单,而且比较优美的那种。
比如金鸡独立,双臂合并在头顶。
比如一只脚屈在身下,另一只脚与身后勾起,双臂勾起与脚掌贴近。
比如双掌撑在前方,一只腿跪着,另一只腿向后上方抬起。
比如上身做平板支撑的动作,身子中间拱起,整个人呈现倒“V”字形。
还有上身和下身呈一个“V”字形在空中悬着,两只脚掌紧绷着,双臂平行伸出,身子各部位不互相接触。
都是看上去比较优雅的动作,例如劈叉,或者是倒立劈叉,甚至是双腿从后方绕过脑袋之上这种高难度动作,凌尘都没有见过。
在学姐练习的过程,不可避免的,各种身子大敞开的动作,使得洛弦思某些地方总是很突兀地对准凌尘视线,看得凌尘那真是……
一个头两个大,就硬憋着。
不过他知道,瑜伽这种东西,是提气质的,是一种比较雅致的运动,不应该用那种邪恶的思想去看待。
于是,将自己的视线转移,不要老是将目光放在奇怪的地方。
“学姐,话说,你会劈叉吗?”
此时学姐躺在地上,双腿一只勾起来,一只直挺挺伸向天上,这个姿势还算比较清闲,能够聊天,于是凌尘好奇问了一声。
劈叉的话,其实算不上多好看,但应该是一种瑜伽的基本动作吧?
“会……吧。”洛弦思好像有些不太确定道,“我以前刚学的时候,是要练劈叉的,不过,后来都是做简单的动作了,动作太大的话,唔……伤身,而且,不太好像未来的老公交代,呵呵呵。”
自己都不由笑出了声。
凌尘愣了一下,但很快就反应过来了,也跟着学姐笑出了声。
事实正是如此,大幅度运动容易引起破裂,适当运动就好,保持身子的柔韧性就好。
就像学姐现在,就是很简单的动作,每个女生学过一段时间都可以轻松实现,美观和优雅。
“凌尘。”洛弦思将双腿放下,起身,抱着膝盖,保持很平常的姿态。
“怎么了?”
“话说你身材也挺好的,没怎么见你锻炼过啊。”
又有兴致打量着凌尘上下,似乎想隔着衣物将他给看清。
“我还用锻炼嘛?”凌尘摊开了手,笑笑道,“我是农村的嘛,大学之前,寒暑假的时候经常帮家里人干农活,这不比锻炼有效多了。”
“到学校后,稍稍锻炼一点点,身材就能保持了呀。”
“哦~”洛弦思平淡哦了一声,若有所思。
旋即,笑着道:“要不要,跟学姐一起练练?”
还能一起练的?
凌尘愣了一下。
“怎么一起练啊?”
“也不完全一起啦,过来,学姐考核考核你。”
洛弦思起身,牵引着凌尘来到瑜伽垫上,趴下。
“你就在上面做俯卧撑嘛,我坐你背上。”洛弦思拍拍凌尘的腰部,笑笑着道。
“哈?”凌尘惊疑发出了一声,负重俯卧撑嘛?
这一百来斤的负重,不知道扛不扛得住啊。
“来嘛,试试,我学弟是最棒的!”洛弦思看出了凌尘的窘迫,笑眯眯地鼓励道。
“哦,那就试一试吧。”
学姐都这么夸了,凌尘身为一位猛男,自然再三犹豫。
双臂撑起上身,下身挺直,做出俯卧撑的预备姿势。
洛弦思按了按凌尘的背部还有腰杆,发现还挺结实,没有大幅度的晃动后。
膝盖微微屈起,轻轻坐了下去,双脚并没有离地。
如此来,洛弦思分担在凌尘背上的,估计也就五六十斤,凌尘感觉并不算太大压力。
“学弟,试一试。”
“嗯。”
凌尘照做,手臂轻缓弯曲,身子压了下去。
下去,上来,有些费劲,但还是成功完成了一个来回的俯卧撑。
“怎么样?我不重吧?”
“还行,可以接受。”
“那先来二十个。”
“额……”
学姐的考核继续进行,十个俯卧撑,对于凌尘而言不过洒洒水的功夫,加上负重,吃力了些,应该也不难完成。
特别俯卧撑来回起伏时,背上的柔软也随之来回起伏,触感极佳,隔着衣服都能感受学姐身子的肉弹。
因此,凌尘肾上腺素大量分泌,想必更是轻松拿下。
“十五……”
“十六……”
“十……七……”
“加油,还有三个,十八……”
“十……九!”
“二……”
不过,最后一个俯卧撑,凌尘即将起身之时,洛弦思双脚离开了地面,双臂环抱起了自己的膝盖,完全坐在了学弟的身上。
一刹之间,凌尘的手臂感觉到有千均的力量覆压而来,手臂处于由弯曲转为挺直的半程,强大的力量将他给压了下去。
“唔……”
当场趴下。
“哎哟!”
背上的洛弦思中心一个不稳,咕噜滚到了阳台的地板上,摔了个吃疼。
凌尘跟只死狗一般累趴在瑜伽垫上,生无可恋。
洛弦思你在搞什么飞机啊!
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